2017.02.25 09:39「とりあえずやり始める」をやめる「あー、これやらなきゃ！」と思ってすぐ手をつけ始める、という人も多いかもしれません。僕もこれをついついやります。でも、目についたものに反射的に手をつけてしまうと、途中から自分が何をすべきだったか完全に見失います。うわー、なんでこんなにやること残ってるんだ！？全然時間足らん！って感じになります。まずは、自分の現状把握をすべきです。今自分は、あれとこれとそれをやる必要があるな、よし、まずはこれをやって...
2017.02.09 00:15壁にぶつかった時の２つの正しい対処法まずは禁じ手を言っておきます。それは、もっと頑張ることです。漫然と同じやり方で取り組んでいても成長がないということが科学的にもわかってきています。むしろ下手になったりするようです。結果が出始めるまで辛抱して続けるのは大事なことですが、壁にぶち当たった時に、同じやり方でさらに頑張るというのは完全な悪手です。どうしたらよいのかというのを２つ紹介します。１つは、別のアプローチを試みることです。壁にぶつか...
2017.02.08 02:11余計なタスクを省いてからスタートタスク管理で陥りがちな問題に今日やらなくて良いタスクを今日やってしまう系があります。いずれやらなくてはいけないが、今日でなくてもいいというタスクはたくさんあります。ほんとにやるべきで、かつ重いタスクというのは、どうしても後回しにしがちです。その言い訳として、今日やらなくていいタスクをやってしまってるわけです。結果的に、クオリティが求められる仕事における結果が特に変わってきてしまうと思っています。僕...
2017.02.04 18:01一人の時間ここ何年か、完全に1人でいる時間がかなり少なかったです。居候みたいな感じだったからなんですが、部屋を新たに借りて引っ越したことで1人の時間がかなり増えそうです。今日久々に家で長時間1人でしたが、力がみなぎる感覚がありますね 笑深いリラックス状態でいられて、自分の考えの整理に集中できるからだと思います。家族と暮らしてたりすると、1人の時間が少ないこともあるかもしれません。ちょっと意識して長めに取るだ...
2017.01.29 08:35実は制約を勝手に作っている昨日、ある人に、寝まくれ！と言われた話を書きました。それで今日も十分に寝ました。良く寝てみて、知らないうちに寝すぎることをタブー化していたなと気づきました。寝ないが善で寝るが悪みたいな思い込みがどこかにありました。こういうのを一回外してみるのは面白いです。パラダイムシフトの１つだと思います。あえてタブー化してたことをやるのは、一回自分の枠組みを壊せるので有効に働くこともあります。寝ないと確かに、そ...
2017.01.27 03:35迷うというロスをなくす方法生きてれば常に判断の連続です。あちらの道か、こちらの道か。それを決定する方法は色々あります。そして、決定方法それぞれに長所と短所があります。僕の中では階層が４つあります。ルールベースレイヤ合理レイヤ直観レイヤ塾考レイヤネーミングは僕が勝手にしてます 笑理想はこの４つを1から順番に通して処理することだと思っています。順番に説明します。ルールベースレイヤこれは、あらかじめ決めたルールに基づいて判断を下...
2017.01.24 23:59暇な時にたるむのを防ぐ仕組み暇な時ほど人はたるみます。忙しいときは時間がないなと思うのに、時間ができたら怠けてしまったという経験がある人もいるのではないでしょうか。これは仕組みでなんとかしたい問題です。暇になるタイミングはあらかじめ分かっているケースが多いと思います。だから、そこにあえて予定を突っ込んだりするのが簡単にできることでしょう。毎週金曜日の夜とかは何かやることを決めておくくらいでもいいでしょう。後ろに2日も休みが続...
2017.01.22 09:40面倒になりそうなことは5分だけやっとく先々に面倒になりそうなことは、毎日5分ずつだけやったりします。後々面倒になりそうでも今やるのも面倒結局追い込まれてしんどいというパターンを僕は何度も経験しました。巨大な１つの面倒ごとに見えるから手をつけられません。だから、かなり前の段階から、5分ずつやるのです。5分だけ手をつけるっていうのは驚くほど簡単です。別に何か進めようと思わなくて良い。ただ5分その問題に対して頭を使うだけで良いです。そうする...
2017.01.18 00:18猫背&背骨の曲がりが治ってきてる話僕は小さい頃から姿勢が悪くて、猫背かつ背骨が右にグネッと曲がってました。いろんな人に整体いけと言われましたが、なんとなく治る気がせずそうしていませんでした。結局自分の日常的な姿勢を変える以外に手はないと思いつつ、それもなかなか簡単ではないです。で、少し前に体幹さえ鍛えれば自然と治るだろうと考えていました。実際、それもあると思います。ただ、やってみると割りに合わない感がすごい 笑体幹が少し...
2017.01.17 00:09今のパフォーマンスでできることパフォーマンスの波は、できれば抑えたいです。常に安定して高スループットが出せるならそれに越したことはありません。でも、生きてれば色々あるので、自分のパフォーマンスも波打ちます。退廃的に生きてるようなときは、低パフォーマンス万歳！ってときもあるでしょうが、基本的にはいつも活力に満ちていたいですよね。パフォーマンスが低い時には、ずっとモヤモヤしたものを抱えたりもします。ただ、パフォーマンスが低い状態の...
2017.01.09 02:00詳らかにしていく作業現状を明確にすることを恐れない方がいい、という記事を前書きました。僕は特に現状の明確化が苦手なタイプだと思います。なんとなくぼんやりさせておきたいと無意識に思ってるんでしょう。例えば、日々のお金の収支とかもざっくりした計算で済ませようとしてしまいます。目標に対して、現状やるべきこととかも、ぼやっと考えてなんとなくやろうとします 笑これを解消するには、とりあえず現状について書き出せばいいです。その上...
2017.01.06 01:27あなたの活躍の場は、思ってるよりたくさんある年末年始に帰省して思ったことが、田舎にはまだまだビジネスの余地が大量にあります。思ったより困ってる人はたくさんいて、第一線で戦ってる人にとっては、そんなことで困ってるの？すぐできるのに、、、みたいなことが意外とあるのではと感じました。例えば、田舎で自営業してる人はウェブ予約のシステムとかに結構な額のお金を払ったりしてます。ちょっと調べれば、予約システムを無料で簡単に設置することができるはずです。し...