実は制約を勝手に作っている
昨日、ある人に、寝まくれ！と
言われた話を書きました。
それで
今日も十分に寝ました。
良く寝てみて、
知らないうちに寝すぎることを
タブー化していたなと
気づきました。
寝ないが善で
寝るが悪
みたいな思い込みが
どこかにありました。
こういうのを一回
外してみるのは
面白いです。
パラダイムシフトの
１つだと思います。
あえてタブー化してたことを
やるのは、
一回自分の枠組みを壊せるので
有効に働くこともあります。
寝ないと確かに、
その分の時間を何かに使えますが、
高いパフォーマンスで少ない時間
集中して働いたほうが
結果的に成果をあげることも
あり得ます。
なのに、いつの間にかその可能性を
排除して、できるだけ寝ずに何かを
やるのが正義だと
思い込んでいたのです。
こんな感じの思い込みが
他にも色々あると思います。
そうすべきだと思ったから
そうしたわけで、
それはそれでよいのです。
でも、いつの間にか
硬直化して、何も考えずに
そればかりやってることが
問題です。
丁寧に生活を見直して、
あれ、これはやめてもよくないか？
というのを発見しては
壊してみるのも面白いでしょう。
とりあえず今は
寝まくった上でいかに事を成すか、
真剣に取り組もうと思います。
ではでは。
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