2018.11.15 10:21そこに"意図"はあるか成長のためにはある程度の負荷は必要です。負荷への対抗によって新しい力を手にします。だからといって、集中を欠いた状態で無理やりダラダラ何かを続けたとしても、それは成長に繋がらない時間になるでしょう。自分に負荷をかける、または負荷がかかる時、思考停止でただやり過ごすのではエネルギーが漏れるだけです。重要なのは、負荷に対して集中して向き合っている状態を作ることです。何らかのストレスに意図的に対処する過程...