受け入れてないから悩む
なにか問題が起きた時、
悩むこともあるかもしれません。
どうしてこんなことに！
何で私が！
的なことを
思う事もあるかもしれません。
悩んだり、気にするということは
その現実を受け入れてない
ということです。
全部をちゃんと受け止めれば
すごく清々しい気分になれます。
大きな問題に対して、すんなり
そうすることは
難しいかもしれません。
でも
日常的な些細なことなら、
その現実を受け入れてない
自分を自覚するだけで、
少し楽になると思います。
くそー
って思うときは、
起きたことに対して
反抗心むき出しなわけです。
自分の至らなさを否定してる
思考パターンともいえます。
次はこうしよう、という
技術的な反省はしつつも、
すべては自分が起こしたことだから、
それが起きたことは素直に受け入れよう
と思うだけで、
悩まなくて済むし、
むしろ冷静に分析して次に活かせます。
ついつい、なんでだよー
みたいに思ってしまうことも
あると思いますが、
あ、現実に反抗してるな？
と思い出してみて欲しいです。
では、今日はこの辺で。
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