習慣化のタイミングを読む
習慣化を行う上では
タイミングも非常に重要です。
以前からやりたいと思っていたけど、
今余裕あるから始めるか〜
あれ、でも当時ほどの熱はないな、
みたいな時があると思います。
こういうのは習慣化するのを
待ってみてもいいかもしれません。
それよりも、
今無性に始めたいこと
こっちを習慣化し始めた方が
いいことが多いと思います。
習慣にも鮮度のようなものがあります。
今の気持ちを大事にすると、
初速に勢いがつくので、
習慣化しやすいです。
そして生活が楽しくなります。
本にも同じようなことが言えて、
買ったばかりの本は
読む気満々だけど、
積ん読にしておいて後で読もうと
思っても
気持ちが乗らない時があります。
やはり買ったらその勢いのまま
読んでしまうのが
賢いエネルギーの使い方です。
タイミングを読む技術も
ぜひ意識してみてください。
ではでは。
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