僕の考えるエネルギー

今回はエネルギーの話でもします。

まず、僕が言うエネルギーっていうのは

かなり広い概念だと思って

もらえるといいです。

例えば、自分のやる気とか元気とか

活力っていうのが1番わかりやすい

ですが、

もっというと、最近いい人に出会えるな

とか、

タイミングよくいいことが起こるとか、

そういうのもある種

エネルギーの現れだと

僕は捉える立場です。

習慣の方では、

意志力は有限だ！という

話をひたすらしてきたんですが、

その意志力が日常でかなりわかりやすい

エネルギーだと思います。

エネルギーは総合的に考えるべき

だと思っていて、

例えば、コンビニ弁当を食べるというのは

一般的にはエネルギーを

落とすビヘイビアだと思います。

しかしながら、どーしても食べたい！！

ってときに

我慢するのは、意志力を大幅に使います。

そういうときは、サクッと食べて、

意志力セーブ！！

というのも作戦の一つです。

エネルギーは総合的に考えて欲しいです。

常に、どんなエネルギーが

何に変換されてるのか？

というのを意識してみて欲しいです。

その中の気づきを大事にしましょう。

ではでは。