2017.01.31 00:09幸せをエネルギーで買うTEDに幸せをお金で買う方法みたいな話がありました。結論としては、自分のためではなく誰かのためにお金を使うことで人の幸福度は高まる、ということがわかったという話です。幸福度があがるだけではなく、営業成績やスポーツチームの成績にもプラスの効果を生むということが調査によってわかったそうです。話としてはシンプルなんですが、そういう現象が起きることの裏を取ったというのがこの話の偉いところだと思います。で、...
2017.01.29 23:12本当にやりたいことに近づく方法目の前のことに必死に取り組んでいると、ふと気づいたら我慢をしていたりします。いい意味で夢中になって、やりがいを感じながら進めるときもあります。どちらになるのかは、人のためにやっているか、自分のためにやっているかの違いです。自分のためにやりたいことをやりだすと、不思議なことにどんどん本当にやりたいことからずれていって、人のためにやるほど、本当にやりたいことに近づいていく気がしています。そして、大事な...
2017.01.29 08:35実は制約を勝手に作っている昨日、ある人に、寝まくれ！と言われた話を書きました。それで今日も十分に寝ました。良く寝てみて、知らないうちに寝すぎることをタブー化していたなと気づきました。寝ないが善で寝るが悪みたいな思い込みがどこかにありました。こういうのを一回外してみるのは面白いです。パラダイムシフトの１つだと思います。あえてタブー化してたことをやるのは、一回自分の枠組みを壊せるので有効に働くこともあります。寝ないと確かに、そ...
2017.01.28 08:55体調が見える人に色々見てもらった話身近に能力者っぽい人がいて体調を見てくれました。寝不足が蓄積しすぎて頭が透けてると言われました 笑死ぬのか？と思ったんですが別にそういうことが起きるわけではなく、とにかく寝たほうがいいぞとのことでした。確かに最近急にヤバイ感じの疲れ方し始めたなと思ってたんですが、今までの蓄積だとは気づきませんでした。それで昨日から絶賛睡眠キャンペーン中でアホみたいに寝てます。昼寝も合計すると14時間くらい寝てたと...
2017.01.27 03:35迷うというロスをなくす方法生きてれば常に判断の連続です。あちらの道か、こちらの道か。それを決定する方法は色々あります。そして、決定方法それぞれに長所と短所があります。僕の中では階層が４つあります。ルールベースレイヤ合理レイヤ直観レイヤ塾考レイヤネーミングは僕が勝手にしてます 笑理想はこの４つを1から順番に通して処理することだと思っています。順番に説明します。ルールベースレイヤこれは、あらかじめ決めたルールに基づいて判断を下...
2017.01.26 02:04なんとなくを深掘りする自分の本心はわかってるようで全然わかってなかったりします。表に現れてる意識は氷山の一角に過ぎないわけです。自分を知る一番の鍵は、違和感に敏感になることです。なんかやな感じだな、とかなんか嬉しい、とかそういうなんとなく感じることにヒントが隠れます。あれ？と思った時にはその違和感の原因を深掘りして見ると面白いです。なんで今嫌な感じがするんだろう？ここが散らかってるから？雑音が多い？実はこれやりたくない...
2017.01.24 23:59暇な時にたるむのを防ぐ仕組み暇な時ほど人はたるみます。忙しいときは時間がないなと思うのに、時間ができたら怠けてしまったという経験がある人もいるのではないでしょうか。これは仕組みでなんとかしたい問題です。暇になるタイミングはあらかじめ分かっているケースが多いと思います。だから、そこにあえて予定を突っ込んだりするのが簡単にできることでしょう。毎週金曜日の夜とかは何かやることを決めておくくらいでもいいでしょう。後ろに2日も休みが続...
2017.01.24 01:05受け入れてないから悩むなにか問題が起きた時、悩むこともあるかもしれません。どうしてこんなことに！何で私が！的なことを思う事もあるかもしれません。悩んだり、気にするということはその現実を受け入れてないということです。全部をちゃんと受け止めればすごく清々しい気分になれます。大きな問題に対して、すんなりそうすることは難しいかもしれません。でも日常的な些細なことなら、その現実を受け入れてない自分を自覚するだけで、少し楽になると...
2017.01.22 23:57自分で学ぶ力本を読んだり、人に教えを受けたりすることで人は成長できると思います。でも、本来そんなことをしなくても世界を見て、自分の力で学び取っていくことはできるはずです。もちろん、これまで培われてきた人類の叡智を享受するのは大事なことです。ものすごく時間をかけて得られた知見を一瞬にして知ることができます。ただ、それを知識として知っていたところで、現実に応用できなければなんの意味もありません。大事なのはそれらが...
2017.01.22 09:40面倒になりそうなことは5分だけやっとく先々に面倒になりそうなことは、毎日5分ずつだけやったりします。後々面倒になりそうでも今やるのも面倒結局追い込まれてしんどいというパターンを僕は何度も経験しました。巨大な１つの面倒ごとに見えるから手をつけられません。だから、かなり前の段階から、5分ずつやるのです。5分だけ手をつけるっていうのは驚くほど簡単です。別に何か進めようと思わなくて良い。ただ5分その問題に対して頭を使うだけで良いです。そうする...
2017.01.21 18:38感性ってすごい便利だぞ論理と対比される感性ですが、悪者みたいに扱われることが多すぎる気もします。感性が豊かだねみたいな表現もありますが、それもなんか別に褒めてる感じじゃない気がしたり。でも感性が役に立たないものというのは違います。感性が何か？と言われたら、僕は「微差に気づく能力」だと思っています。独特の感性というのは、皆気づかないけどそこにある何かに気づく人が持っているものです。感性を磨いていけば、周りの微妙な変化とか...
2017.01.20 00:38エネルギーの前後比較をしよう僕はよくカラオケに行きます。週に2回くらいのペースで行きます。昨日も近所のカラオケ店に行きました。たまに行く場所だったんですが、これからはもう行かないでしょう。なぜなら、行った後にエネルギーが下がることに気づいたからです。理由もわりとはっきりしていて、マイクがよくないスピーカーがよくない部屋が落ち着けないという感じです。今までも同じことは思ってましたが、まー安く歌えるしいいか、というくらいにしか思...