拡散と集中を繰り返す

物事をスムーズに進めるには、

拡散フェーズと集中フェーズを順番に

行うといいです。

拡散フェーズでは、ガーッと広げていきます。

例えば、

やりたいことを全部書きだしてみる

というようなことをします。

そして手当たり次第にやってみます。

色々やってると

経験値やら知識が蓄積してきます。

しかし、しばらくやってると

行き詰まってくるはずです。

四方八方にエネルギーを

拡散しているので、

疲れてきたり、

飛び抜けた結果が出なかったり、

という悩みにぶち当たります。

ここで、集中フェーズに移ります。

これまでやってきたことから、

学んだことを整理して、

今、力を入れるべき内容を

厳選していきます。

余分なものを思い切って

切り落としていくのです。

そして、しばらくは、

狭く深く取り組みます。

掘れるだけ深掘りするのです。

力を集中させているので、

わかりやすく結果がでたり、

局所的に大幅な成長が

できたりします。

でもこれもしばらく続けると、

行き詰まるのです。

なかなか深掘りが難しくなって

成長を感じられなくなったり、

視野が狭くなって、

バランスが悪くなります。

ここまできたら、

また拡散すればいいのです。

この時点でもう一回

やりたいこと、できること、

やるべきだと感じること、

ぜーんぶ書き出すのです。

最初に書き出したものとは

まったく質の違うものに

なっているはずです。

そしたらまた

片っ端からやってみましょう。

新しい状態の自分が行う

拡散作業は、

最初のものとはまったく別物です。

ここでさらに新たな知見が

たくさん得られるはずです。

あとは、これをひたすら

繰り返します。

このバイオリズムを

上手く理解すれば、

行き詰まりからすぐに

切り替えが行えて、

スムーズに成長していける

はずです。

行き詰ったな、と

思った時には

「今はどっちのフェーズかな？」

と考えてみて下さい。

そして逆側に振ることで

新鮮な風を吹き込んでみて下さい。

一気に流れが変わるはずです。

ではでは。