アスコルビン酸はおすすめ！
今回は具体的な健康系の話です。
最近、アスコルビン酸を
コンスタントに摂るように
しています。
アスコルビン酸というと
ピンとこないかもしれませんが、
ビタミンCのことです。
袋にドサっと入った
アスコルビン酸を買って、
水に溶かしたりして
ちょこちょこ飲んでいます。
体感としては
乾燥に効いてる、
ストレスへの耐性アップ、
睡眠時間少なくても元気
みたいなところですかね。
かなりわかりやすく体感に
現れるので、
気になる人は
試してみるといいと思います！
ではでは。
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