自律神経の調整

ここ何日か
自律神経バリバリで
動いてました。


元気に感じてましたが、
今日は反動でぐったり
疲れました。



自律神経オンになりすぎてた、
と思った時は


しょっぱいものとか
苦いものを食べて、

バランスをとるといいです。



僕は梅干し、純ココアを
使ってます。


風呂入ってリラックスとかも
大事ですね。



気が張りっぱなしの時は
試してみてください。


ではでは。

Fractal

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